Der Geburtsvorbereitungskurs ist ein geschlossener Frauenkurs. Aber keine Sorge, auch die Männer sind an zwei Abenden herzlich eingeladen mitzumachen.
In diesem Kurs möchten wir Ihnen nicht nur den natürlichen Geburtsvorgang näher bringen, sonder auch Themen wie:
- Schwangerschaftsbeschwerden
- Schmerzlinderung unter der Geburt
- Kaiserschnitt
- Ernährung des Neugeborene
- das Wochenbett
mit ihnen besprechen und versuchen Ihre vielen Fragen zu beantworten.
Neben dem theoretischen Teil, stehen auch Atemübungen, Entspannungsübungen und Schwimmen auf dem Programm. Letzteres unter Leitung von Irena von Pobrutzki im Hallenbad Werl.
Der Kurs umfasst 7 Abende (ca. 2 Stunden), wovon 4 Abende Theorie und Trockenübungen und 3 Abende Schwimmen sind. Am dritten und am letzten Abend können ihre Partner (oder eine Person ihres Vertrauens) teilnehmen.
Ziehen Sie bitte bequeme oder Sportkleidung und ggf. dicke Socken an.